행복의 조건 10가지
행복의 조건이라는 것이 따로 있을까요?
주관적인 생각이기 때문에 행복이란 수치는 개개인마다 다를텐데요.
맛있는 음식을 먹었을 때, 달콤한 꿈을 꾸면서 잠잘때, 사랑하는 사람들과 함께 있을때
여러가지 경우들이 많은데요.
오늘은 행복의 조건에 대해 작성해보도록 하겠습니다.
행복의 조건 1. '무조건 행복하다'라고 믿어야 한다.
행복의 시간은 좌절과 절망의 시간보다 더 많습니다.
시련과 좌절이 와도 행복이라 믿고 , 시련은 견딜 수 있을 만큼 오는 것이니
행복의 믿음 앞에서는 아무것도 아니라고 생각하고 행복이라 믿으십시오.
행복의 조건 2. 단순하게 생각하라
이미 결정 되어진 일이라면 여러번 생각한들 변하지 않습니다.
마음의 혼란만 가중되고 스트레스만 받을 뿐..
단순하게 생각하세요.
행복의 조건 3. 내일일은 내일 생각해라.
어차피 겪어야 할 일이라면 미리 생각하지 마세요.
걱정한다고 달라질 수 있는 건 없습니다.
걱정할 시간에 차라리 한잔의 차를 마시는게 마음의 안정을 주며
도움이 될것입니다.
행복의 조건 4. 일주일에 한번은 소주 반병을 마셔라.
술을 못드시는 분들에겐 해당이 안될수도 있겠지만...
마음에 껏 다 내어놓는 것 한잔 술이 제일입니다.
마음의 병이 제일 큰것이니 한잔술로 그때의 아픔을 매듭지으십시오.
행복의 조건 5. 매일 십분만 걸어라.
행복도 건강이 있어야 하는 것이니 십분의 운동이지만
꾸준히 한다면 어떤 보약보다 좋습니다.
10분동안 복잡한 머릿속을 정리해보십시오.
행복의 조건 6. 하루에 오분만 가족들과 대화에 투자하라.
생각보다 하루에 가족들과 얼굴을 맞이할 수 있는 많지 않습니다.
가정의 평안과 행복은 큰데 있는 것이 아니니
5분의 대화로도 서로의 마음을 엮는 시간으로 충분합니다.
깊은 속마음이 아니더라도 가족과 잠깐의 대화를 나눠보십시오.
행복의 조건 7. 하루에 세번은 꼭 크게 웃어라.
웃으면 복이온다는 말이 있습니다.
웃음은 행복 바이러스입니다. 내가 웃음으로써 상대방도 웃을 수 있습니다.
웃음이 정신건강에도 좋지만 힘든 하루의 일과에 엄청나나 에너지로
작용할 것입니다.
행복의 조건 8. 무조건 이해하라.
누군가를 무조건 이해하고 배려한다는 것은 쉬운일이 아닙니다.
그만큼 본인이 많은 것을 포기해야 하는데요.
손해본다는 생각이 들 수도 있지만
당신이 이해해주는 마음으로 그만큼 복이 되어 올것입니다.
행복의 조건 9. 이유를 달지말라.
일이 생길때마다 이유나 변명을 하기 시작한다면
능동적인 삶이 될 수 없습니다.
아닌것에 순순히 인정하는 것이 행복을 지키는 첨병입니다.
행복의 조건 10. 살아 있음에 무조건 감사해라.
숨을 쉬고 이세상에 존재하는 것만으로도 행복하다고 느낄 때가 있을것입니다.
행복은 눈으로 보이지도 , 손으로 만지지도 못하는 것이지만
일상의 감사함이 몸에 베여있다면 본인이 원치않아도
행복은 늘 곁에 있을 것입니다.
